プラザについて
女性限定・安心安全な空間
同じ悩みや関心を持つ仲間と繋がりたい
"整える"に特化したサロン
NY発のプラントベースを学びたい
忙しい毎日でも続けやすい
ライブ参加できなくても録画でいつでも視聴可能、スマホでもOK
家族にも役立つ
健康的な食クラスで、家族全体の暮らしを整えたい
NY発の最新ウェルネスメソッド
海外トレンドを取り入れつつ、自身に合う形で実践したい。
吉元真優子です。
アメリカ在住20年
フランス人の親友がおもてなし上手で、その影響を受け、100回以上のホームパーティを開催。
2022年にプラントベースに出会い、夫婦で18kgの減量。
プラントベースライフはダイエットではないのでリバウンドしない「ブレない食生活」を手に。
加えて、肌の透明感、内側のエネルギーの高さによる疲れにくい身体への変化、そして腸と脳が繋がっているからこそのマインドリセットをすることを実感。
【Mindfulness Kitchenお料理教室主催】
2023年よりオーガニック野菜を使ったお料理教室を自宅や近郊の街で開催。
参加人数は200名を超える。
【プラントベースの学び】
プラントベース（PB）を学び、自己の人生を深掘り。
プラントベースとテーブルコーディネートのトータルコーディネートが好きなことと再確認。
【異国料理のアレンジ】
アメリカに住み、様々な国の友人と交流。
異国料理を学び、日本人に合う味や作りやすさにアレンジすることが得意。
